Reziliencia a katedrán – Kiégést megelőző gyakorlatok pedagógusoknak – Nagyvárad

👩‍🏫 Tanárként nap mint nap rengeteg kihívással nézel szembe?
😓 Úgy érzed, kezd eluralkodni rajtad a stressz vagy a kimerültség?
🧠 Szeretnél eszközöket kapni a kiégés megelőzésére, lelki ellenállóképességed növelésére?

A „Reziliencia a katedrán” képzés Neked szól!
Egy nap, amely Rólad szól – a belső egyensúlyodról, a szakmai megújulásról, a lelki feltöltődésről. ✨

🛠️ Miről lesz szó?
• Stresszkezelési technikák és a reziliencia fejlesztése
• Kognitív viselkedésterápia (CBT) eszközei
• Tudatos jelenlét (mindfulness) gyakorlatok
• Hatékony kommunikáció, érzelmi intelligencia, hála gyakorlása

📅 Nagyvárad – 2026. március 7.
📝 Jelentkezési határidő: február 25.
🔗 Jelentkezés itt

💰 Részvételi díj: 100 lej
📍 Formátum: személyes jelenlét
⏳ Időtartam: 8 óra

👩‍🏫 Képzők:
Kurucz Éva Emese – evakurucz84@gmail.com | 📞 +40 747 119 523
Rajos Anikó Andrea – andirajos@gmail.com | 📞 0774 069 226

🌿 Ha fontos számodra a belső egyensúly, és szeretnéd hosszú távon is megtartani a hivatásod iránti lelkesedésed, ne maradj le! Várunk szeretettel! 💚

#reziliencia #pedagógusképzés #kiégésmegelőzés #mindfulness #stresszkezelés #tanároknak #önfejlesztés #lelkitöltődés