Tudatos időgazdálkodás

Képző: Demeter Zsuzsanna

⏳ Formátum: online

A képzés időtartama: 8 óra, (6 óra online szinkron, 2 óra online aszinkron)

Időpont: 2026. október 26. és 28. (szinkron órák) és október 27. (aszinkron nap)

📝 Folyamatos tűzoltás vagy fenntartható, nyugodt rendszer? Te tudod, hogyan mondj nemet a túlterhelődésre?

Felkelsz korán, végigdolgozod a napot, hazaviszed a feladatokat – mégis úgy érzed, hogy folyamatosan futsz magad után, és mindig késésben vagy? Az elvárások nőnek, a „láthatatlan munka” – mint az adminisztráció, a készülés vagy a javítás – pedig csak halmozódik a válladon. De vajon tényleg minden feladat sürgős, amit annak érezhetsz?

Van megoldás! Jelentkezz gyakorlatias képzésünkre, amely abban támogat, hogy visszavedd az irányítást a mindennapjaid felett, és működő eszközöket kapj a tudatosabb, hatékonyabb és kiegyensúlyozottabb időbeosztáshoz.

Mit kapsz a programtól?

🧠 Rálátást az időrablókra: Mély önreflexió segítségével feltérképezheted a saját időkezelési mintáidat, és azonosíthatod a rejtett, energiát felemésztő tényezőket.

💬 Magabiztos prioritáskezelést: Megtanulsz határozott különbséget tenni a sürgős és a valóban fontos feladatok között, így elkerülheted az állandó kapkodást.

🎭 Gyakorlati tervező eszközöket: Olyan hatékony, mindennapi döntéstámogató módszereket és határhúzási technikákat sajátítasz el, amelyek segítenek nem-et mondani a túlterhelésre, és tudatosan időt rendelni a feltöltődésre.

🎓 Fejlesztett kompetenciák: Pedagógusi időmenedzsment, feladat-prioritizálás, asszertív határhúzás, munkaszervezési technikák és öngondoskodási stratégiák.

👥 Kiknek ajánljuk?

Tanároknak és pedagógusoknak, akik nem szeretnék megvárni, amíg a feladatok maguk alá temetik őket, és készek lépéseket tenni a fenntarthatóbb, kiegyensúlyozottabb életért.

adni!

Jelentkezési határidő: 2026. október 16.

👉 Vedd vissza az irányítást a mindennapjaid felett, teremts egyensúlyt! Jelentkezz most!

Jelentkezési link: https://forms.gle/mec6Dx9p8oC4fxpA7